ウコンマニアがウコンのうんちく語ります!

ウコンってすっごいマズイです!あの「う~ん、マズイ!」の青汁並みの不味さだと思います。


でもウコンの持ってる力って凄いんですよ。


いろいろウコンについて調べてウコンについて語ってたら気づいたらまわりから『ウコンマニア』というあだ名が(笑)


でも最近はお酒を飲む前だけじゃなく健康や美容のためにウコンを摂ってる人も多くなっています。これもウコンに含まれている成分にいろんな効果があるからなんです。


ウコンにはどんな成分が含まれてるの?


ウコンと言えばクルクミン。クルクミンはポルフェノールの一種でこの成分がウコンでは有名です。


クルクミンの働きとしては肝機能の強化以外に胆汁の分泌促進アルコールなどの解毒作用の助けをしてくれます。


お酒を飲む前に飲むことで翌日の二日酔いが防げるというのもこのクルクミンのおかげなんですよ。


その他にもいろんな成分が含まれていてウコンの精油成分にカリウム・カルシウム・鉄分・マグネシウム・リンといった豊富なミネラルを含みます。


ウコンにはどんな効果があるの?


ウコンの効果は様々あります。例として2つご紹介しましょう。

抗酸化作用で動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞を予防!

これはウコンの成分によりコレステロール値が下がってくるので血管の壁にに余分な脂肪が溜まりにくく狭くなることを防いでくれるからです。


抗炎症作用で成人病予防!

血管が固くなったり、敗れるとそこから出血を起こし、脳出血などになってしまいますが、血管を修復したり、弾力をつけ強くしてくれるので防ぐことができます。


これだけではなく他にもたくさんあります。

食欲増進
防腐作用
殺菌作用

などなど。


さらに食物繊維も豊富に含まれているので腸内環境が改善されるのも期待できます。新陳代謝が良くなり免疫力も高まるので健康につながるのです。


“ウコン”と聞いたら何を思い浮かべますか?まずCMで良く目にする「ウコンの力」のドリンク。で、画面からお酒で二日酔いにならないための強い味方なのかな~、と受け取れますよね。


実際、お酒で体調を崩さないための強力な助っ人です。ですが、そればかりではないのですよ。動脈硬化防止や便秘解消などの健康の面、ダイエットや老化防止などの美容の面でも大活躍してくれるのです。


知らないと損をしている!と言っても過言ではありません。


そんなにスゴイ“ウコン”ですが、どうやって体に摂りいれたらいいでしょうか?


毎日ドリンクを飲むのはちょっと・・・、もっと手軽なものが良いです。効果は得たいけど、金銭的にちょっと無理があったり、面倒だったりするのは勘弁、ですね。


ということで、それらをクリアーできるは“ウコンサプリメント”です!


ウコンサプリメントが人気のワケとは?


夕方のコンビニや薬局で、これから飲み会なのか、ウコンのドリンクを購入して飲んでる姿、見かけます。


あなたもそうですか?もしくは、持参してお酒の前に飲む派ですか?


「今日は飲みそうだな」などの日
翌日の仕事に差し支えては困る
明日のことばかり考えずにお酒を楽しみたい
ともかく翌日はすっきりしていたい
予定も飲み会も続いていて体調を崩したくない
などの方の対策にはウコンは必需品ですよね。


ですが、急な飲み会で買いに行っている時間がないなんてこと、ありますよね。居酒屋によっては「ウコンの力」がメニューにあったり、販売しているところまであるのですが、いつもうまくいくとは限りません。


そうです。


鞄の中に場所を取らずに携帯できる“ウコンサプリメント”が便利!


ところで、コンビニで販売されているウコンなどのドリンクは“清涼飲料水”なのをご存知ですか?


清涼飲料水とは、
“乳酸菌飲料、乳および乳製品を除く、アルコール分が1%未満の飲料”と定義されているものです。清涼飲料水と言うと、多くの人はジュースだと思っているようですが、実はほとんどの飲み物が含まれるのです。


「医薬部外品」「医薬品」「トクホ飲料」でもありません。


ですので、清涼飲料水のウコンには、肝心のウコンがあまり入っていないんです。飲むと“効く”と言う人は、いわゆるプラシーボ効果ではないか?とか・・・。


価格は200円前後程度です。でも、効けばそれはそれで良いですが、過度に期待しすぎないことだと思います。


そういったことから、コストを抑え効果的に摂るためウコンサプリメントを飲む人増えているんです。サプリメントにしてあることで、カラダに吸収しづらいウコンの主成分のクルクミンという成分を吸収し易いように様々な工夫がされているんです。


ウコンサプリは続けることが大切になってくるんですが、健康のために数年愛飲している方が愛飲してから二日酔いをしたことがない、と言っていました。(60代 男性)


ウコンのサプリメントが人気なのは、
・携帯しやすく手軽るなこと
・クルクミンが体内に吸収されやすくなるので、飲んだ後の不快感を緩和してくれる

価格は正直幅が広いので、続けやすい価格のものを探すと良いでしょう。

★★まとめ★★
ウコンサプリメントが人気のワケは
・ウコンのクルクミンはドリンクでも体に吸収されにくい。
・サプリメントなら効果的にとれる
・持ち運びしやすく急なお酒に対応できる
・二日酔い予防
・健康面にも効果が高い





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